本方皆摘自專(zhuān)業(yè)書(shū)刊，僅供參考，如有需要請在專(zhuān)業(yè)人士指導下熬制，不能替代藥物，謝謝！

包心菜粥的做法與營(yíng)養

【來(lái)源】 民間方

【原料】 包心菜500克，粳米100克。

【制作】 先將包心菜水煮半小時(shí)，撈出菜后，入米煮粥。

【用法】 日服2次。

【療效】 健身提神，散結止痛。用于胃脘疼痛、腎陽(yáng)虛衰、乳汁不下等。

荸薺蘿卜粥的做法與營(yíng)養

【來(lái)源】 經(jīng)驗方

【原料】 鮮荸薺10個(gè)，鮮蘿卜汁500克，粳米30克。白糖適量。

【制作】 將鮮荸薺削皮，與鮮蘿卜汁一同煮開(kāi)，入粳米煮粥，粥熟加適量白糖即可。

【用法】 空腹溫熱服食。

【療效】 清熱養陰，解毒消炎。適用于疹后傷陰咳嗽者o